Den første tid efter tabet
I mit psykologiske arbejde med sorg møder jeg mennesker med mange forskellige udfordringer. Der er nogen som rækker ud allerede kort efter deres tab og andre som tænker, at de selv skal kunne [...]
Når stresscoachen får stress
I starten af 2018 genåbner jeg min private praksis som psykoterapeut. Igennem nogle år har jeg primært arbejdet som underviser, stresscoach, mindfulnessinstruktør og socialfaglig konsulent i et [...]
Vær mindful i hverdagen
Bevidst nærvær kan opnås på mange andre måder end ved meditation. Især hvis du er meget stresset og ikke er i træning med meditation, kan det være bedre at starte med at træne dig i at være [...]
