For mange mennesker kan julen være en udfordring. Især hvis et menneske, du elsker, ikke længere trækker vejret. At skulle fejre jul og præstere den store juleglæde, kan opleves som en kæmpe udfordring. Som en helt ubærlig byrde – at skulle bære op til jul. Min erfaring er, at det sværeste er perioden op til […]
Læs mere
I mit psykologiske arbejde med sorg møder jeg mennesker med mange forskellige udfordringer. Der er nogen som rækker ud allerede kort efter deres tab og andre som tænker, at de selv skal kunne håndtere deres sorg. En del mennesker har dog god gavn af at opsøge viden om tab og flere og flere erkender et […]
Læs mere
I starten af året er jeg ramt af Corona. Selve sygdommen er ikke værre end almindelig influenza. Men adskillelsen fra min partner og isolationen fra omverdenen er emotionelt udfordrende og minder mig om svære perioder af mit liv. Egentlig lever vi ikke adskilt som sådan, vi holder bare med 2 meters afstand. Min ægtefælle vil […]
Læs mere
Det er naturligvis noget af en påstand. Men det er min personlige erfaring og samtidig det jeg hører fra mange af andre, at julen – bare tanken om julen – aktiverer vores sorg og savn. Noget af det kan også handle om, at vi nu igennem flere måneder har befundet os i en tiltagende mørk […]
Læs mere
I sensommeren 2004 bor jeg sammen med mine børn og deres mor i et rækkehus i Ålsgårde. Udefra set er vi en helt almindelig familie med mor, far og 2 fælles børn. Men inde bag facaden er vi en usædvanlig familie. Vi er ramt af en tragedie. Vores ældste barn er på vej til at […]
Læs mere
I forrige uge er det min datters fødselsdag. Zenia ville være fyldt 29, men stoppede med at trække vejret selv, da hun var 12 år. Nu lever hun videre i min bevidsthed i kraft af min kærlighed til hende. Min datters fødselsdag opleves altid som en særlig dag. Det er dagen hvor jeg første gang […]
Læs mere
For nyligt har jeg haft en klient i psykoterapi, som har valgt at konsultere mig med henblik på, at forberede sig på døden. Ikke sin egen, men sin mors død – som muligvis er nært forestående. Klienten, lad os kalde hende Aya, er stærkt knyttet til sin mor og frygter den ensomhed, som hun forestiller […]
Læs mere
Efter at have haft fødselsdag for et par uger siden, er jeg nu blevet fejret over hele to weekender. Dels af min kommende ægtemand, vores barnebarn, min søn og svigerdatter, mine svigerforældre, mine børns mor og nogle af mine nærmeste venner. Det har været hyggeligt, hjerteligt og dejligt. Jeg har også fået skønne gaver, men […]
Læs mere
I mit seneste indlæg skriver jeg om mit dilemma med, at jeg i forbindelse med fejring af min fødselsdag, særligt i de første år efter min datters død, bliver fyldt af sorg og savn. Jeg nævner kort To-spors-modellen. Modellen er udviklet af de hollandske forskere Margaret Stroebe og Henrik Schut. De kalder den ”The dual […]
Læs mere
I den forgangne uge har jeg haft fødselsdag. Indenfor de seneste år er jeg igen begyndt at fejre dagen. Det har taget mig mange år at få lyst til at markere min fødselsdag – igen. Min værste fødselsdag nogensinde er da jeg fylder 42. Ikke at jeg på nogen måde har en alderskrise (på det […]
Læs mere