Nyt foredrag om mindeværker
Mandag den 28. september afholder jeg et foredrag om mit nye koncept: MINDEVÆRKER i Gilleleje Det Gamle Posthus. Mit foredrag kalder jeg SKAB MINDEVÆRKER – og lev meningsfuldt med sorg og vil [...]
Velkommen til
Er du udfordret af sorg/tab, stress/overbelastning, angst, depression, udfordringer med dine relationer, selvværdsproblemer eller din retning i livet? Jeg tilbyder coaching og terapi blandt andet til at leve et meningsfuldt liv med sorg eller tab. Jeg lever selv med sorg og har gjort siden 2004, hvor min datter stoppede med at trække vejret. Som psykoterapeut og far har jeg udviklet en masse redskaber, som jeg gerne deler ud af.
Når stresscoachen får stress
I starten af 2018 genåbner jeg min private praksis som psykoterapeut. Igennem nogle år har jeg primært arbejdet som underviser, stresscoach, mindfulnessinstruktør og socialfaglig konsulent i et [...]
Vær mindful i hverdagen
Bevidst nærvær kan opnås på mange andre måder end ved meditation. Især hvis du er meget stresset og ikke er i træning med meditation, kan det være bedre at starte med at træne dig i at være [...]
Hvorfor definere sig selv?
Når man lever sammen med en person af samme køn som sig selv, oplever mange af os ofte, at andre mennesker definerer os som det ene eller andet. Så sent som i lørdags, hvor jeg var til middag med [...]