Teit Sort Uldum

Psykoterapeut og stresscoach

Refleksioner efter Corona

I starten af året er jeg ramt af Corona. Selve sygdommen er ikke værre end almindelig influenza. Men adskillelsen fra min partner og isolationen fra omverdenen er emotionelt udfordrende og minder mig om svære perioder af mit liv. Egentlig lever vi ikke adskilt som sådan, vi holder bare med 2 meters afstand. Min ægtefælle vil […]

Læs mere

Årstidens indvirkning på vores stemning

I sensommeren 2004 bor jeg sammen med mine børn og deres mor i et rækkehus i Ålsgårde. Udefra set er vi en helt almindelig familie med mor, far og 2 fælles børn. Men inde bag facaden er vi en usædvanlig familie. Vi er ramt af en tragedie. Vores ældste barn er på vej til at […]

Læs mere

Mærkedage der mærkes!

I forrige uge er det min datters fødselsdag. Zenia ville være fyldt 29, men stoppede med at trække vejret selv, da hun var 12 år. Nu lever hun videre i min bevidsthed i kraft af min kærlighed til hende. Min datters fødselsdag opleves altid som en særlig dag. Det er dagen hvor jeg første gang […]

Læs mere

Hold pause fra sorgen

For nyligt har jeg haft en klient i psykoterapi, som har valgt at konsultere mig med henblik på, at forberede sig på døden. Ikke sin egen, men sin mors død – som muligvis er nært forestående. Klienten, lad os kalde hende Aya, er stærkt knyttet til sin mor og frygter den ensomhed, som hun forestiller […]

Læs mere

Tabt barneglæde

Efter at have haft fødselsdag for et par uger siden, er jeg nu blevet fejret over hele to weekender. Dels af min kommende ægtemand, vores barnebarn, min søn og svigerdatter, mine svigerforældre, mine børns mor og nogle af mine nærmeste venner. Det har været hyggeligt, hjerteligt og dejligt. Jeg har også fået skønne gaver, men […]

Læs mere

To-spors-modellen

I mit seneste indlæg skriver jeg om mit dilemma med, at jeg i forbindelse med fejring af min fødselsdag, særligt i de første år efter min datters død, bliver fyldt af sorg og savn. Jeg nævner kort To-spors-modellen. Modellen er udviklet af de hollandske forskere Margaret Stroebe og Henrik Schut. De kalder den ”The dual […]

Læs mere

Fødselsdage med savn

I den forgangne uge har jeg haft fødselsdag. Indenfor de seneste år er jeg igen begyndt at fejre dagen. Det har taget mig mange år at få lyst til at markere min fødselsdag – igen. Min værste fødselsdag nogensinde er da jeg fylder 42. Ikke at jeg på nogen måde har en alderskrise (på det […]

Læs mere

Far og søn

For nogen tid siden har jeg en række samtaler med en mand på omkring de 40. Vi kan kalde ham Troels. Det særlige ved Troels’ historie er, at han nogle år forinden har mistet sin far og i de mellemliggende år ikke har kunnet finde mening i sit liv igen. Umiddelbart forstår han ikke selv, […]

Læs mere

Lev meningsfuldt med tab

Forsommeren 1996 lever jeg et lykkeligt familieliv med min hustru og vores to børn – Zenia på knap 4 og Sebastian på godt 1 år. Vores liv er ikke mere problemfrit end de fleste andres, men det som vi finder grundlæggende vigtigt – kærligheden til hinanden og vores børn er på plads. Vi nærer begge […]

Læs mere